オペレーションに参加したい!?という
シロクマ氏である。
もてぎエンデューロでSWが入ったのか!?
やる気が漲っているようだ。
しかし、確認しなければいけないことが少しあるな・・・。
その上で、当初の予定を敢行するのか否かを決めるべきだな。
【当初コース】
◆埼北峠錬コース
【当初コース概要】
コース難易度:★★★☆☆ レベル3
胃袋難易度 :★☆☆☆☆ レベル1
気合必要度 :★★★☆☆ レベル3
走行距離:130km程度
獲得標高:3000m程度
ならば、SP9を調整しますかね。
SP9出る!
こうして待ち合わせ場所に向かったのであった。
シロクマ氏の運命はいかに!?
サムアップも決まっているな!
やる気を感じるぜ。
まぁ~無理せずに行きましょう。
しかし、その前に確かめておかねばならない事がある。
h「シロクマ氏よ、なぜ、苦しいオペレーションに挑む?」
「その先に何を求めるのだ?」
シ「皆と同じように走りたいです。そして強くなりたいです。」
「さらに!あの人に・・・、勝ちたい・・・・です。」
h「目標が出来なのだな。」「それは良いことだ。」
h「その気持ちがペダルを回転させる推進力となる。」
「ならば了解した。一緒に走ろう!」
「当初のコースの半分間引きして、
獲得標高は1500m程度に設定する。」
まずは、何処まで走行可能なのか?
確認するところから始めることに決定した。
「今日は、マンツーマンでのトレーニングとなる。」
「レベルアップする為の課題を与える。」
「心してかかるがよい。」
「そして今後、汝が望む時、メールすると良い。」
「いつでも力を貸そう。」
こうして召喚獣の契約のようなものが終了したとかしないとかww
シロクマ氏は頑張り屋さんなので、他の人のペースに合わせて、
回転を上げすぎる傾向にある。
なので、心拍を60~70%程度に抑えた自分のペースで走る必要がある。
比較的、脚は出来ているので勾配によっては少し重いギアでも耐えうる脚力がある。
いつもは心肺を追い込みすぎてダメージを負ってしまうシロクマ氏であるが、
ゆっくり時間を掛けて楽に登る感覚を身につけてもらう。
良いイメージを持つことによって、次回走る時にイメージが随分変わる。
また勾配によって、心肺と脚どちらに負荷を掛けるのか?
身体の疲弊具合によって走りを変える感覚を身につける必要もある。
シロクマ氏の武器は「折れない心」という強いメンタルだ。
そして「素直に悔しがる心」だ。
自転車競技は、精神力との戦いでもある。
自分に勝てなければ先に進めない。
なのでそのメンタルを!
悔しさとは即ち、現状に満足していないという事である。
この満たされない思いをもつ事こそが大切なのである。
なのでその悔しさを!
成長する要素は揃っているので、あとは実行するだけとなる。
なんかチームマイナーらしからぬ感じであるが、まぁ適度にやってみるさぁ~~。
「目覚める闘士、変えろ俺たちの未来編」
まずは、序盤戦開始。
美里CC坂で軽く心肺を追いこむ。
ハアハア言いながら
ピークまで。
笑顔で余裕もある。
HC練習するなら1km程度の
この坂が丁度よい。
勾配はちょっときついけどね~。
どんな坂でも本気で走れば
キツイのです。
次は陣見山林道を走る。
ここでは、ギアを2枚重くして
脚の鍛錬を中心にして
心肺に余裕をもって走る感覚を
身につける。
心肺に負荷を掛けなければ
辛くないのです。
勾配も緩いしね。
余裕のクリアだ。
流石だぜ。
次は城峯山だぜ~~~って
それは無謀なので、コースを変更して
榎峠から長瀞に抜け、長尾峠を抜ける。
まだまだ余裕たっぷりだ。
とりあえず、中間平を目指す。
シロクマ氏にとってここが地獄の1丁目となるか?!
中間平も心肺に負荷を掛けずに登る。
思っていたよりも速い。
表情に疲れの色が見えるか?
やはり中間平は厳しい道だ。
しかし、脚を鍛えればもっと楽に登れる筈だ。
普通に登っているシロクマ氏。
予想以上の登りっぷりだ。
コース延長もありえるな。
次は釜伏神社まで。
ここでは、メンタルを強化だ。
終盤での急勾配に心が折れるのだ。
挑め!!
前進できる漢なのか否かだ。
蛇行しながら必死に登る。
さら脚なら問題ないだろうが、
この状態で出来るのか?
JSA☆!
しかし、苦悶の表情が浮かぶ。
そして悲鳴とともに、静かに足を着く。
ここが現状の限界値、
獲得標高は1100m程度となる。
勾配の問題もあるが、負荷がかかった状態では
これが活動限界だということだ。
これまで順風満帆だったのであるが、
限界領域に踏み込むと・・・、
突然それはやってくる。
完全に売り切れてしまったようだ。
完全に限界を超えたシロクマ氏。
暫く動けないでいた。
h「今日はよくやった。」
「だが秩父高原牧場までは行くぞ。」
シ「悔しい・・・・です。」
うつむきながら必死に言葉にするシロクマ氏。
h「今日は良くやったよ。十分だ。」
「自分の活動限界を知ることが大切だ。」
「その悔しい気持ちがあるのなら、次また同じ道を駆け上がってみせよ。」
シ「・・・・・・・・・・・・・」
やはり地獄の一丁目だったようだ・・・。
釜伏峠から
秩父高原牧場までの道のりは
それは厳しいものだった。
時間をかけ、ゆっくりと着実に
進み、二丁目、三丁目とクリアし、
ようやくソフトクリームを食べる事に成功した。
この笑顔が物語る。
シロクマ氏曰く、屈辱の秩父高原牧場となったようだ。
ソフトクリームも屈辱の味だったとかなかったとか・・・。
でも美味しかった事には変わりな~~い(笑)
通称:秩牧の屈辱5.18
※カノッサではな~い。
シロクマ氏の心に刻まれたようだ。
シロクマ氏は糖分をとって少し回復したようだ。
あとはランチまでひた走れ!
平地でも音も無く消える忍者走法を幾度と無く披露しながらも
ようやくたどり着いた「のこのこ」でランチだ。
開いてて良かった~。
※佐渡ロングライドに行ってなかったよ~~ww
ピザとパスタでお腹一杯。
意外とすぐに満腹のシロクマ氏。
疲労困憊で胃腸も弱っているのだ。
※ちなみに私も、もてぎ以来
胃腸の調子が悪い・・・。
疲れた身体に焼肉が悪かったようだorz&(笑)
久しぶりの「のこのこ」を満喫して、帰還となる。
少しやりすぎましたかね・・。
身体を壊さない程度に調整したつもりだったけど・・・。
ごめんよ~シロクマ氏。
こうしてオペレーションは終了した。
ガーミンが秩父高原牧場で電源切れになったので、データおよそです。
【走行データ】
走行距離:約80km
獲得標高:約1400m
【ミッション】
1.シロクマ氏のデータ取得 成功
2.シロクマ氏のレベルアップ 成功?!
3.獲得標高2000m 失敗
ハルヒルの裏でこんな激闘が行われていたとは・・・
返信削除1400mも登るとは凄いぜ!
涙無しには見られません!
あの頑張りに胸熱・・・。
削除これからのシロクマ氏の活躍に期待だぜ!
朝錬でも鍛えやらねばね~☆
スポ根〜。
返信削除私はバレー部だったので、アタックNo.1の世界でした(古い)!
スポ根・・・って古~~いww
削除しかもアタックNo.1!?
地獄の峠錬はまだまだ続くかも・・ね~。
頑張ってますね~♪
返信削除そろそろ高原牧場もポピーが咲きますね~!
のんびりポピーでも観ながら秩父側から登るとするか・・・
今週末あたりは丁度よいかもしれませんね~。
削除厳しい道ですけど、眺めは良いんですよね。
今週は天空のポピーで決まりですよ~~ん。
昨日はありがとうごさいました。
返信削除スポ根です。
きつかったけど…楽しかったっす。
そして勉強になりました。
またよろしくお願いします。
今日は全身筋肉痛ですが…
スポ根シロクマ氏 乙カレサマーバケーション。
削除よく登ったよ。上出来です。
次は更なるステージが待っているぞ。
次回も全力で挑め~~~ッ!!
お疲れ様でした。
返信削除ハルヒル出たほうが楽だったんじゃねぇ(笑)
次回は私も鍛えてもらおうっと。
いやいやハルヒルの方が辛いですよ~。
削除応援に騙されるしねww
次回はシロクマ氏とのツインランが見られるか!?
クライムツイントレインが炸裂だ。